mantihoracat
|
Заголовок сообщения: Re: Разрыв промежности при родах Добавлено: 13 авг 2011, 11:36 |
|
|
Мегародитель |
|
|
Сообщений: 3691
Информация
Имя: Алеся Район: ЗП Мой статус: Мамочка доченьки
Моя репутация: 0
|
Я Сонечку родила без разрывов, выплюнула за 15 минут. Я промежность готовила всю Б, мне это помогло . Единственное что у меня порвалось - это девственная плева, она дорвалась в процессе родов Вот так вот бывает Мне потом ещё пару стежков на живую ставили, укол туда кололи типа чтоб не чувствовала что шьют. А как же я могла не чувствовать, если у меня там всё хорошо, ничего не болит, и не тревожит
Последний раз редактировалось mantihoracat 13 авг 2011, 11:55, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
|
Фея
|
Заголовок сообщения: Re: Разрыв промежности при родах Добавлено: 13 авг 2011, 17:49 |
|
Сообщений: 10689
Информация
Имя: Елена Район: Автовокзал Мой статус: Мама доченьки и сыночка Со мной: на ТЫ Знак зодиака: Весы
|
mantihoracat писал(а): Единственное что у меня порвалось - это девственная плева, она дорвалась в процессе родов Вот так вот бывает ого)))
|
|
|
|
|
Angeli
|
Заголовок сообщения: Re: Разрыв промежности при родах Добавлено: 05 сен 2011, 00:32 |
|
|
Заинтересованный родитель |
|
|
Сообщений: 29
ИнформацияЗарегистрирован: 01 авг 2011, 14:37 Медали: 1
Откуда: Запорожье
Имя: Ангелина Район: Хортицкой Мой статус: Мама доченьки и сыночка
Моя репутация: 0
|
Профилактика разрывов в родах
Основные изометрические упражнения Кегеля Начинать осваивать упражнения следует в положении лежа на спине или на боку. По мере усиления тазовых мышц переходите к выполнению упражнений стоя или сидя. Кроме того, более эффективное укрепление мышц происходит в положениях с разведенными ногами. Перед началом упражнений обязательно опорожните мочевой пузырь. После этого примите исходное положение и напрягите мышцы тазового дна так, как будто Вы хотите задержать мочеиспускание. Чтобы убедиться, что Вы напрягаете правильную группу мышц, сконцентрируйтесь на мышцах, окружающих мочеиспускательный канал и влагалище. Сохраняйте напряжение в течение 5 секунд, повторите упражнение 10 раз, дышите при этом нормально (не задерживая дыхание!). Мышцы тазового дна быстро утомляются, и Вы начнете перекладывать их функцию на ягодичные, внутренние бедренные мышцы и мышцы живота. Количество повторений упражнения, которое Вы можете выдержать, не утомляясь, увеличивается медленно и постепенно.
Упражнение Кегеля «в лифте» (изометрические с переменной нагрузкой) Представьте себе, что Вы едете в лифте. Напрягайте мышцы тазового дна чуть сильнее при подъеме лифта к каждому новому этажу, пока не достигнете самого верха. Затем понемногу расслабляйте мышцы, представляя, что лифт возвращается обратно на первый этаж. Это научит Вас управлять своими мышцами.
Ещё хорошее упражнение: взявшись руками за стул и широко разведя ноги, очень медленно приседайте, прижав ступни к полу, сели - задержитесь в таком положении на несколько секунд, и снова медленно поднимайтесь. Ещё: широко разведя ноги, медленно приседайте то на одну, то на другую ногу.
Также хорошо делать специальный массаж:
Начинать делать массаж можно на любом сроке. Если срок беременности еще не велик, достаточно частоты массажа один раз в 7-10 дней. Ближе к родам - чаще. С 28 недели раз в 5-7 дней. С 32 недели раз в 3-5 дней. С 36 недели через день, а с 38 недели желательно делать массаж каждый день. Если беременность уже подходит к концу - начинайте делать массаж каждый третий день в течении недели, затем каждый второй день в течении недели, а затем каждый день до родов. Лучше всего массаж делать вечером, после теплого душа или ванны. Можно делать самой, но лучше привлечь мужа. Хотя бы по той простой причине, что большой живот помешает. Для массажа вам понадобится натуральное масло. Розовое, ромашковое, календуловое, касторовое, оливковое, миндальное, пшеничное и даже простое простерилизованное подсолнечное масло.
Как делать массаж? Обязательно вымойте руки. Обильно смажьте область промежности снаружи и губы маслом. Затем неглубоко введите во влагалище хорошо смазанный маслом палец или два. На 2-3 сантиметра - больше не надо. И начинайте совершать давящие покачивающие движения на заднюю стенку влагалища (ближнюю к кишечнику) до ощущения чувства натяжения и покалывания. Подержите минуту - отпустите. Через несколько секунд повторите. И так минут 5-7. Конечно, гораздо лучше, если массаж делает муж. Это еще хорошо, потому что вам в этот момент лучше полностью расслабится в ответ на чувство натяжения. Попытаться отрешиться и не обращать внимания. Подобная тренировка релаксации доведет расслабление до автоматизма, и к родам в качестве реакции на схватки очень пригодится и поможет. Затем снаружи смазать область промежности маслом от центра к бедрам еще раз. Так же важно - смажьте малые губы маслом и слегка потяните и помассируйте их. Это частая ситуация, когда во время родов лопаются малые губы, и лучше постараться заранее придать им эластичность, чем потом испытывать различного рода затруднения.
И последнее: во время родов нужно максимально расслабиться. Одной из причин разрывов является напряжение или сдерживание. Ваша задача: мягко выпустить ребёнка, раскрыться, как цветок. Всё получится!:)
|
|
|
|
|
Life
|
Заголовок сообщения: Re: Разрыв промежности при родах Добавлено: 05 июл 2012, 17:05 |
|
Сообщений: 124
ИнформацияЗарегистрирован: 16 июн 2012, 23:48 Медали: 1
Имя: Катя Район: Кичкас Мой статус: Мамочка доченьки
Моя репутация: 0
|
были внутренние разрывы.все быстро зажило.
|
|
|
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
|
|
|
|